中文字

幕综合区|激情 成人社区 |老司机免费视频|99久久久无码国产精品九色

　　在这个时节

 该

如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。